Keď sa celý deň strávi v slovách, obrazovkách a zhone, zdá sa, že telo visí nad zemou: dýchanie sa zastaví, nohy strácajú pocit váhy a myšlienky bežia dopredu.
Sedenie na podlahe, položenie dlaní na studené parkety alebo zem, šliapanie naboso po koberci nie je o cvičení. Ide o návrat. Po niekoľkých minútach sa váha rozloží inak: žalúdok prestane držať na mieste, ramená sa uvoľnia smerom nadol, krk sa už nesnaží držať svet na sebe. A namiesto toho, aby si bojoval, si opäť stojíš za svojím.
